Body Workout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, da er keine Choreografie enthält.

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung
Mittwoch 20:00 21:30 Lindenstr. 78 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit
Donnerstag 17:30 19:00 Lindenstr. 78 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit