Qi Gong

Qi Gong ist eine ganzheitlich orientierte Energiearbeit, deren Wurzeln in Asien zu finden sind. Ziel ist das Erreichen einer Harmonisierung zwischen den polaren Kräften, eine Vitalisierung, Stärkung und Balance für eine bessere Gesundheit sowohl auf körperlicher als auch geistig-seelischer Ebene.

Die Kurse führen Körper, Atmung und Denken sinnvoll zusammen, sodass der Körper sanft gefordert und trainiert wird und das Denken über die Konzentration ausgerichtet, reduziert und beruhigt werden kann, damit dann, in der meditativen Phase, eine wertungsfreie und unfixierte Entfaltung möglich ist.

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Mittwoch 14:00 15:00 GWZ - Sporthalle (Keller) nur Vorlesungszeit