Logo Hochschulsport Köln

Präsenz- und Körper-Bewusstseins-Training – Neu!

Egal ob im Alltag, im Beruf oder auf der Bühne… wir wollen gemeinsam daran arbeiten, deine Ausstrahlung – deine Stimme – deinen Körper – deine Sprache überzeugend zu nutzen.

Unser Körper-Bewusstseins-Training hilft dir dabei, deine Sinneswahrnehmungen zu erweitern und deinen eigenen Körper mit seinen Bewegungsmöglichkeiten verbessert einzuschätzen.

Dafür begegnest du in diesem Kurs, verschiedenen Ansätzen, wie Beweglichkeitstraining, Tanzimprovisationen, Entspannungsübungen, Körperbildung, Qi-Gong und vielem mehr.

Wir bauen unsere Kursinhalte auf unserem gemeinsamen Fortschritt auf und du kannst dich darauf freuen, deine persönliche Entwicklung zu beobachten.

Hinweis: Start der Workshop-Serie „Body & Mind“
Gute Nachrichten! Diese Woche beginnt endlich die Workshop-Serie „Body & Mind“. 
Wir, Hans und Anna, freuen uns darauf, gemeinsam mit dir Workshops zu wechselnden Themen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Meditation, Ernährung, Achtsamkeit, Atmung und Faszientraining zu erleben. Sichere dir jetzt deinen Platz, denn die Anzahl der Teilnahmeplätze für die Workshops ist stark begrenzt! Wir freuen uns auf dich! 
>> Online-Anmeldung Power-Yoga: Intensivtraining - Fr., 22.10.2021 
>> Online-Anmeldung Power-Pilates: Intensivtraining - Fr., 29.10.2021
>> Detaillierte Infos zu den Workshops
Weitere Themen und Termine folgen.

Aufgrund der aktuellen Bedingungen müssen wir die Teilnehmerzahl für den Kurs reduzieren. Daher gibt es eine Online-Anmeldung; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich! Bitte achtet darauf, pünktlich vor Ort zu erscheinen und haltet zu allen Kursen euren Studierendenausweis mit Lichtbild bereit.

WICHTIG: Jeder muss eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

3G-Nachweispflicht ab Sofort

Für die Teilnahme an allen Kursen des Hochschulsports gilt die 3-G Regel (getestet, geimpft oder genesen).

Vor Kursbeginn sind die Teilnehmer angehalten den Nachweis zum Corona-Schutz-Status samt Personalausweis vorzulegen. Ohne Nachweis ist die Teilnahme ausgeschlossen.

3G Nachweis

  1. Vorlage eines negativen Schnelltest-Ergebnisses (nicht älter als 48 Stunden)
  2. Nachweis einer vollständigen Impfung (2. Impfung länger als 14 Tage her)
  3. Nachweis über Genesung

Eine regelmäßige Teilnahme von Kursbeginn an ist erwünscht!

Die Anmeldung erfolgt online über www.hochschulsport-koeln.de

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Monday 20:00 22:00 Lochnerstr. 13 during lecture and lecture-free time .Beginn:18.10.2021 https://anmeld…