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Body and Spirit

Augrund der Corona Situation wird die Nutzung der Halle zur Zeit leider nicht möglich sein. Sobald sie wieder zur Verfügung gestellt wird, wird dieser Kurs wieder stattfinden.

Diese Variante von Power-Yoga soll Körper und Geist in Einklang bringen, Stress abbauen, den Körper entgiften und zugleich dem Kraftaufbau und der Beweglichkeitsförderung dienen. Die Kombination von Atemtechniken und zugleich kraftspendenden wie entspannenden Übungen geben Energie und Ruhe und bereiten zugleich viel Spaß.