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Buteyko Atem Methode

Einführung in die Buteyko Atem Methode

Richtiges Atmen ist fundamental für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Leider hat die moderne Gesellschaft die Fähigkeit verloren, richtig und bedacht zu atmen. Das bedeutet, dass die meisten Menschen viel zu viel atmen, ohne dies wirklich wahrzunehmen. Das kann ganz schnell zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen.

Ziel dieses Kurses ist es, die einfachen Prinzipien und Praktiken der Buteyko Atem Methode zu erlernen, damit der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt werden kann. Das verbessert die Gesundheit, steigert Fitness und Lebensqualität.

Hinweis: Start der Workshop-Serie „Body & Mind“
Gute Nachrichten! Diese Woche beginnt endlich die Workshop-Serie „Body & Mind“. 
Wir, Hans und Anna, freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Workshop-Serie mit einem Power-Yoga-Intensivtraining zu eröffnen. Sichere dir jetzt deinen Platz, denn die Anzahl der Teilnahmeplätze für die Workshops ist stark begrenzt! Wir freuen uns auf dich! 
>> Online-Anmeldung Power-Yoga: Intensivtraining - Fr., 22.10.2021 
>> Online-Anmeldung Power-Pilates: Intensivtraining - Fr., 29.10.2021
>> Detaillierte Infos zu den Workshops
Weitere Themen und Termine aus den Bereichen Yoga, Pilates, Meditation, Ernährung, Achtsamkeit, Atmung und Faszientraining folgen.

Aktuell finden nur die Kurse mit Anmeldebutton statt! Die Anmeldung erfolgt online; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich!
Bitte achtet darauf, pünktlich vor Ort zu erscheinen und haltet zu allen Kursen euren Studierendenausweis mit Lichtbild bereit.

!!!Wichtig!!!: 3G-Nachweispflicht ab Sofort

Für die Teilnahme an allen Kursen des Hochschulsports gilt die 3-G Regel (getestet, geimpft oder genesen).

Vor Kursbeginn sind die Teilnehmer angehalten den Nachweis zum Corona-Schutz-Status samt Personalausweis vorzulegen. Ohne Nachweis ist die Teilnahme ausgeschlossen.

3G Nachweis

  1. Vorlage eines negativen Schnelltest-Ergebnisses (nicht älter als 48 Stunden)
  2. Nachweis einer vollständigen Impfung (2. Impfung länger als 14 Tage her)
  3. Nachweis über Genesung
Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Tuesday 19:00 20:00 Friedrich-Wilhelm-Gymnasium during lecture and lecture-free time Eingang über den Hof, Kurs findet in der Einfachhalle statt.
https://anmeld…