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Power-Yoga NEU!

Yoga ist ein traditioneller Weg aus der alten indischen Philosophie, der u. a. körperliche Funktionalität, bewusstes Atmen und Meditationstechniken fokussiert.

Dieser Kurs bietet dir variationsreiche Dehn-, Atem- und Meditationsübungen, die wir intensiv ausführen. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen, denn die Übungen werden ausführlich angeleitet und erlauben ein Durchführen in unterschiedlichen Komplexitäts- und Intensitätsstufen.

Neben bequemer Kleidung und einer Matte empfiehlt sich das Mitbringen folgender Hilfsmittel:
Yogablock (alternativ ein dickes Kissen oder Buch)
Gurt (alternativ ein Gürtel oder mittelgroßes Handtuch)
 

2-G Regel ab sofort
Für die Teilnahme an allen Kursen des Hochschulsports gilt die 2-G Regel (geimpft oder genesen).
Vor Kursbeginn sind die Teilnehmenden angehalten, den Nachweis zum Corona-Schutz-Status samt Personalausweis vorzulegen. Ohne Nachweis ist die Teilnahme nicht gestattet. Jeder muss eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Online-Anmeldung
Aufgrund der aktuellen Bedingungen müssen wir die Teilnehmerzahl für den Kurs reduzieren. Daher gibt es eine Online-Anmeldung; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich! Bitte achtet darauf, pünktlich vor Ort zu erscheinen.

Hinweis: Workshop-Serie „Body & Mind“ sehr erfolgreich gestartet
Wir freuen uns sehr, dass unsere Workshop-Serie „Body & Mind“ bei euch solchen Zuspruch gefunden hat, dass die Workshops binnen kürzester Zeit ausgebucht waren. Wir, Hans und Anna, freuen uns darauf, gemeinsam mit dir Workshops zu wechselnden Themen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Meditation, Ernährung, Achtsamkeit, Atmung und Faszientraining zu erleben. Sichere dir jetzt deinen Platz, denn die Anzahl der Teilnahmeplätze für die Workshops ist stark begrenzt! Wir freuen uns auf dich! 
>> Online-Anmeldung Power-Yoga: Von Asanas zu Karanas - Fr., 03.12.2021
>> Online-Anmeldung Frohe Entschleunigung - Fr., 17.12.2021 
>> Detaillierte Infos zur Workshop-Serie „Body & Mind“
Weitere Themen und Termine folgen.


 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Tuesday 19:45 21:00 HumF (Sporthalle) during lecture and lecture-free time https://anmeld…