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Fitness-Kickboxen

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einem intensiven Workout, bei dem es um Fettverbrennung, Stressabbau, Kraft, Ausdauer, Koordination usw. geht. Natürlich bleibt auch der Spaß nicht auf der Strecke. Es handelt sich um ein Fitnesstraining, welches Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten enthält; das Training läuft jedoch ohne Sparring (Kampf) ab. Du erlernst alle gängigen Techniken und Kombinationen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Denke auch daran, deine eigene Matte mitzubringen.

Online-Anmeldung: www.hochschulsport-koeln.de

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Dienstag 20:15 21:30 Lochnerstr. 13 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…