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Achtsamkeit und Entspannung – Neu!

Hattest du einen anstrengenden Tag? Bei diesem Kurs kannst du Körper und Seele entspannen. Wir machen verschiedene Entspannungs- und Meditationsübungen, daneben werden deine Gelenke und die Muskulatur sanft mobilisiert.

Mit diesen Übungen bringst du mehr Achtsamkeit und inneren Frieden in dein Leben.

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Denke auch daran, deine eigene Matte mitzubringen.

 

Online-Anmeldung
Aufgrund der aktuellen Bedingungen müssen wir die Teilnehmendenzahl für den Kurs reduzieren. Daher gibt es eine Online-Anmeldung; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich! Bitte achtet darauf, pünktlich vor Ort zu erscheinen.

 

 

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Montag 20:00 22:00 Lochnerstr. 13 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…