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Zumba

Das ist der Trend für den Sommer! Ein ultimativer In-Mix aus Fitness und Spaß. Jedes Workout wird zur Party und durch die schwingenden Hüften verliert man dabei die überflüssigen Pfunde. Die Tanzschritte sind für jede*n einfach erlernbar. 

Leichte fließende Bewegungen zu heißen Latino-Beats werden mit den Styles von Salsa, Reggaeton, Merengue und Samba kombiniert. Durch dieses abwechslungsreiche Workout ergibt sich ein tolles Ganzkörpertraining. Zumba-Dance steigert die Ausdauer, erhöht die Fettverbrennung – und es macht Spaß!!

Online-Anmeldung: www.hochschulsport-koeln.de

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Montag 17:45 18:45 HumF (Sporthalle) Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…
Freitag 17:30 19:00 HumF (Sporthalle) Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…