Aqua Mix

Aqua-Mix ist ein effektives, ganzheitliches Aqua-Fitness-Training mit unterschiedlichen Überraschungen. In diesem Kurs werden diverse Arten der Aqua-Fitness angeboten.

Dies ist z.B. neben dem klassischen Aqua-Jogging auch Aqua-Step, Aqua-Boxing und Aqua-Walking sowie Intervall- und Zirkeltraining.

In den Kursen wird sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining durchgeführt. Es ist für jeden etwas dabei.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Die Anmeldung erfolgt online unter www.hochschulsport-koeln.de; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich!

Bitte achtet darauf, pünktlich vor Ort zu erscheinen und haltet zu allen Kursen euren Studierendenausweis mit Lichtbild bereit.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Aufgrund der Coronapandemie gibt es keine Duschmöglichkeiten und eine Maskenpflicht, die überall gilt außer im Wasser!

2G+ Nachweispflicht ab Sofort

Das heißt, es dürfen nur teilnehmen:

- immunisierte Personen (geimpft/genesen), die zusätzlich verfügen über
- einen aktuell gültigen Testnachweis (Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt; PCR-Test max. 48 Std. alt).

NEU!: Die zusätzliche Testpflicht (2G+) entfällt für Personen, die zusätzlich zur vollständigen Grundimmunisierung geboostert oder in den letzten drei Monaten von einer Infektion genesen sind.

Vor Kursbeginn sind die Teilnehmenden angehalten, den Nachweis zum Corona-Schutz-Status samt Personalausweis vorzulegen. Ohne Nachweis ist die Teilnahme nicht gestattet.

------------- ACHTUNG: KOMMT CA. 10 MIN VOR KURSBEGINN! -----------------
WER ZU SPÄT KOMMT, MUSS VON DER TEILNAHME LEIDER AUSGESCHLOSSEN WERDEN.

Grund ist, dass nach Kursbeginn der Corona-Schutz-Status nicht mehr kontrolliert werden kann.

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Mittwoch 19:45 20:30 Hallenbad Ossendorf Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…
Mittwoch 20:30 21:15 Hallenbad Ossendorf Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit https://anmeld…