Jeet Kune Do- Selfdefence: NEU!

Das Einsteigen in den Kurs ist nur in den ersten 3 Wochen möglich.

Bruce Lee, wer kennt ihn nicht!? Er ist „the King of Kung Fu“. Aber die wenigsten kennen den von ihm in Amerika entwickelten und sehr effektiven Kampfstil Jeet Kune Do. Eine gut kombinierte Mischung von Techniken aus verschiedenen Kampfstilen mit dem Ziel, die für sich effektivsten Techniken zu kombinieren, um in einem realen Kampf, in jeder Distanz zu funktionieren. Also eine frühe Form des heute sehr populären MMA (Mixed Martial Arts).

Für die Techniken gelten folgende Prinzipien: Einfachheit, Direktheit und Effektivität. Da das JKD keinem sportlichen Regelwerk unterworfen ist, ist es auch bestens für den Ernstfall auf der Straße geeignet und passt sich immer den aktuellen Gegebenheiten und der Situation an.

Was dich erwartet:

•             Du erlernst simple, effektive Techniken zum kompromisslosen Selbstschutz

•             Steigerung Deiner körperlichen Fitness

•             Realistische, körperbetonte und anwendungsbezogene Szenarien mit viel Individualcoaching

•             Verbesserung Deiner Reaktionen (Speed & Timing)

•             Du installierst mit unserem Support ein körpereigenes Frühwarnsystem

•             Du optimierst Deine intuitive Wahrnehmung und instinktive Handlungen in Gefahren-, sowie in Alltagssituationen

WICHTIG:

•             Der Einstieg ist nur in den ersten drei Wochen möglich.

•             Dieser Kurs ergänzt sich sehr gut mit Krav Maga - Selfdefense

•             Der Kurs ist bestens für Anfänger geeignet

Trainiert wird in einer Atmosphäre, die geprägt ist von gegenseitigem Respekt. Hinzu kommt der Grundsatz, dass wir unser Gegenüber beim Training nicht als Gegner*in, sondern als Partner*in sehen. Um Verletzungen vorzubeugen wird bei uns mit einem Mindestmaß an Schutz trainiert ohne dabei dem Wesen der Sportarten zu schaden. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine entsprechende Ausrüstung unbedingt erforderlich.

Alle Informationen zu diesem und weiteren Themen werden während des Kurses bekannt gegeben. Wir bitten darum, von E-Mails und Anrufen an das „Martial Instinct Center“ bezüglich der oben genannten Informationen abzusehen.

Aktuell finden nur die Kurse mit Anmeldebutton statt! Die Anmeldung erfolgt online; sie wird jeweils drei Stunden vor Kursbeginn eröffnet. Diese Anmeldung ist verbindlich!

Bitte achtet darauf pünktlich zu sein und 15 Minuten vor Beginn zu erscheinen und haltet zu allen Kursen euren Studierendenausweis mit Lichtbild bereit. Wer zu spät kommt, kann leider an dem Trainingstag nicht mehr mittrainieren.

Online-Anmeldung: www.hochschulsport-koeln.de

 

Hier noch ein kleiner visueller Vorgeschmack: Klick!

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Montag 19:00 20:30 Martial Instinct Center (Deutz-Kalker-Str. 124) nur Vorlesungszeit Beginn: 04.04.2022 https://anmeld…