Koreanisches Yoga

Augrund der Corona Situation wird die Nutzung der Halle zur Zeit leider nicht möglich sein. Sobald sie wieder zur Verfügung gestellt wird, wird dieser Kurs wieder stattfinden.

Das koreanische Yoga hat, wie das Land selbst, viele kulturelle Einflüsse erlebt. So beinhaltet diese Bewegungsform sowohl ganzheitliche Elemente aus Tai Chi, Qigong und der traditionellen chinesischen Medizin als auch dem Hatha-Yoga.

Unkonventionelle, effektive Bewegungen und Haltepositionen sowie Atemtechnik und Meditation stärken den Körper und lassen den Geist zur Ruhe kommen. So ist körperliches und geistiges Wohlbefinden über kurz oder lang leicht erreichbar.