Logo Hochschulsport Köln

Rücken Fit

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggfs. abzubauen. Bei bestehenden Beschwerden oder Unsicherheiten bitte vorher mit dem Kursleitenden sprechen!

Wichtig: Seid bitte bereits eine Viertelstunde vor Kursbeginn da. Bringt bitte ein eigenes Handtuch, ein Getränk in Plastik-Flasche und sportliche Kleidung mit.

Online-Anmeldung: www.hochschulsport-koeln.de

WICHTIG: BITTE PÜNKTLICH 20 UHR VOR ORT SEIN!!!

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Montag 20:30 22:00 Humboldtstraße 41 nur Vorlesungszeit Es fällt bis weiters leider aus.